Skip Ribbon Commands
Skip to main content
Site ActionsUse SHIFT+ENTER to open the menu (new window).Open Menu Navigate Up
Sign In

Do you like the colors and fonts of the website?

Yes

Do you like the logo of the project?

Yes

Do you like the layout of the website?

Yes

Do you think the website gives enough information about the project?

Yes

Do you think the website gives enough information about the partners and teams of the project?

Yes

Do you think the website gives enough information about the activities, events and news of the project?

Yes

Do you think the intranet of the website is adquate?

Yes

Do you like the layout of the contact us page?

Yes

Do you think it's preferable to have special facebook, twitter, youtube,  g+ special pages for the project?

Yes

Please add any further comments.

tìm hiểu xông hơi là gì?
Xông hơi là một phương pháp dễ dàng của dân gian có từ lâu đời. Dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi của cơ thể do hệ tâm thần tự động điều khiển. thúc đẩy việc đào thải hàn khí hoặc thấp khí ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. bởi vậy xông hơi có khả năng làm giải cảm hoặc hạ sốt. Đó là tri thức cơ bản về xông hơi. Để tham khảo thêm về các Tác dụng của những hình thức xông hơi thì cùng tham khảo các phân tách dưới đây.

những hình thức xông hơi của phòng tắm hơi hiện đại:
hiện nay trên thị trường có hai loại phòng tắm xông hơi, đó là phòng tắm xông hơi khô và phòng tắm xông hơi ướt, mỗi loại phòng tắm hơi đều có tác dùng riêng. vì vậy chúng ta hãy cùng đi theo dõi Tác dụng của từng loại để thấy rõ được hiệu quả của chúng mang đến.

2.1 Tác dụng của phòng tắm hơi khô đối với cơ thể con người:
+ Khi xông hơi khô, bằng cách tăng mạnh nhiệt độ của cơ thể, có thể giết chết những vi khuẩn, ký sinh trùng và nấm, giúp thanh độc cơ thể, làm trẻ hóa và sáng tế bào da đồng thời tạo ra “cơn sốt nhân tạo” kích thích và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, loại bỏ chất độc, ngăn ngừa mụn.



- Ngoài Công dụng giảm căng thẳng, thư giãn, cải thiện trạng thái tinh thần, sauna còn được ưa chuộng nhờ khả năng tiêu mỡ thừa khá hiệu quả. Khi hơi nóng bốc lên, những phần mỡ dư thừa có ở đùi, mông, bụng... Sẽ bị đốt cháy thông qua tuyến mồ hôi, làm cho những cơ và phần mỡ khác săn lại, giữ lượng mỡ nhất quyết cần phải có cho cơ thể để đảm bảo 2 chức năng: cung cấp năng lượng và giữ thân nhiệt ở 37 độ C.

- các chuyên gia nghiên cứu đã thấy rằng một lần tắm hơi tiêu tốn lượng calo tương đương với 20-30 phút chạy bộ. Xông hơi khô còn được nhận định như một liệu pháp giảm đau hiệu quả, rất nhiều người bị đau khớp, đau lưng nhưng sau một thời kì tắm hơi cảm giác này giảm hẳn.

Công dụng của phòng tắm xông hơi ướt đối với cơ thể con người:
+ xông hơi nước giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, bài tiết những độc tố trong cơ thể không chỉ nhờ sức nóng và hơi nước bên ngoài mà còn nhờ mồ hôi từ bên trong thoát ra. Nhờ đó, làn da sẽ mịn màng, giảm mụn trứng cá, cơ thể trở nên nhẹ nhõm, thanh thoả, giảm đau khớp, cơ bắp, giảm căng thẳng mỏi mệt. Giống như phòng xông hơi khô, nhiệt độ tăng trong phòng tắm hơi ướt giúp cải thiện lưu thông máu, tăng trưởng hệ thống miễn nhiễm của cơ thể. Một ích lợi quan trọng của phòng xông ướt là khi hít thở trong hơi nước có thể giúp giảm bớt viêm xoang, hen suyễn, dị ứng và viêm phế quản. Điều này không có (hoặc rất ít) ở phòng xông khô.

Ngoài ra, nhờ hơi nước ở phòng xông hơi, bạn cũng có thể hấp tóc tại chỗ, sức nóng của hơi nước trong phòng sẽ làm nở giãn các thớ tóc, để khi bước ra khỏi phòng không chỉ cơ thể thư giãn mà gia đình còn có mái tóc suôn mượt.

+ xông hơi ướt có nhiều ích lợi trong phục hồi sức khỏe con người, là thủ pháp trị liệu không dùng thuốc, được cả toàn cầu áp dụng. Kinh nghiệm dân gian lâu đời cũng đã dùng nồi xông để chữa bệnh, nhất là để trị cảm cúm.

+ xông hơi ướt ảnh hưởng lên hệ thần kinh làm tăng nhanh quá trình chuyển hóa chất trong cơ thể, làm giảm stress nên giảm những chấn thương thường xảy ra, giúp cơ thể phản ứng nhanh với những hoàn cảnh luôn thay đổi của môi trường chung quành, trong mức độ tự chủ của bản thân.

những hình thức xông hơi khác:
Ngoài hai hình thức xông hơi cơ bản là phòng xông khô và phòng xông ướt riêng biệt thì hiện nay hình thức kết hợp giữa hai loại với nhau trong cùng một phòng xông đang trở lên thịnh hành bởi đáp ứng mong muốn sử dụng cũng như vận động lắp đặt gọn nhẹ hơn trước rất nhiều. Thêm nữa áp dụng trong xông hơi ở Spa, GYM, khách sạn còn có hình thức xông hơi đá muối, đá Hymalaya đang rất được những tín đồ xông hơi ưa chuộng.
các đế ý khi xông hơi cần biết:
1. Chỉ lên xông hơi 2 đến 3 lần trong 1 tuần.
2. Không xông hơi khi đang đói hoặc vừa ăn cơm no.
3. Tuyệt đối không xông hơi khi đang bị sốt cao.
4. Phụ nữ mang thai và sau sinh, trẻ mỏ dưới 12 tuổi không nên xông hơi.
5. Không xông hơi khi uống rượu say, mắc bệnh tràm, rối loạn tiêu hóa.
6. Không tắm ngay sau khi xông hơi.
7. Sau khi xông hơi nên uống 1 cốc nước lọc (Có thể uống một ly nước trà gừng nóng hoặc nước chanh nóng. Tránh uống nước lạnh hoặc nước đá).
Trên đây là thông tin về tác dụng phòng xông hơi của Bilico cung cấp. Theo dõi chúng tôi qua các bài viết cùng chủ đề trên các hệ thống sau:
http://chuyenquangtrung.com/2021/10/31/dia-chi-ban-phong-xong-hoi/
http://cielecweb.com/2021/10/31/may-xong-hoi-uot-co-cau-tao-nhu-the-nao/
http://collectiblesanduniquegifts.com/archives/6800
http://daihanviet.com/2021/10/01/ban-giao-cong-trinh-phong-xong-hoi-da-muoi/
http://danangtourist24h.com/2021/11/01/ban-giao-phong-xong-hoi-da-muoi-anh-quan/
http://datnhavuon.net/2021/11/01/ban-giao-phong-xong-da-muoi-anh-lai-da-nang/
http://dautudiaoc24h.com/2021/11/01/ban-giao-cong-trinh-phong-xong-hoi-uot-tich-hop-phong-tam/
http://noithatkientrucbacviet.com/2021/11/11/cac-buoc-van-hanh-phong-xong-hoi/
http://dtnguyenanninh.com/2021/11/06/phong-xong-hoi-kinh-ket-hop-xay/
http://dulichnoidia.info/2021/11/06/phong-xong-hoi-da-muoi/
http://chuyenquangtrung.com/2021/11/15/uu-diem-cua-may-xong-hoi-kho-harvia/
http://abetterconnectiontix.com/2021/11/05/bi-sot-co-nen-xong-hoi-khong/
http://ptthcamxuyen.com/2021/11/05/uu-diem-cua-phong-xong-hoi-da-muoi/
http://rivervietnam.com/xong-mat-bang-la-tra-xanh/
http://thpt-nguyencongtru.com/2021/11/05/cac-mau-may-xong-hoi-uot-amazon-6kw/
http://mitsuwatravel.com/2021/11/05/cau-tao-may-xong-hoi-kho/
http://donghohuyenthuy.com/2021/11/05/bao-gia-may-xong-hoi-kho-moi-nhat-2021-2/
http://shophanquoc68.com/2021/11/05/dia-chi-cung-cap-may-xong-hoi-uot/
http://khoahoctamlinh.net/2021/11/15/chon-may-xong-hoi-uot-gia-dinh-tot-nhat-2021/
http://inphuchau.com/tieu-chi-lua-chon-phong-xong-hoi-hoi-gia-dinh/
http://demsonghongtulan.com/2021/11/05/bao-gia-phong-xong-hoi-gia-dinh-moi-nhat-2021/
http://hoanghung.net/bao-lau-thi-ve-sinh-phong-xong-hoi/
http://dichvuvesinh.biz/2021/11/15/cac-thuong-hieu-may-xong-hoi-kho-tot-nhat-hien-nay/
http://maychieu3dthudong.com/chon-may-xong-hoi-uot-gia-dinh-tot-nhat-2021/
https://blogfreely.net/xonghoibilico/top-3-may-xong-hoi-kho-hot-nhat-2021-luu-y-quan-trong-khi-su-dung-g65c
https://xonghoibilico.edublogs.org/2021/10/15/cong-khai-bao-gia-may-xong-hoi-moi-nhat-2021/
https://ext-5871480.livejournal.com/262.html
https://www.beqbe.com/top-3-may-xong-hoi-tai-nha-duoc-su-dung
https://zenwriting.net/xonghoibilico/h1-b-may-xong-hoi-b-span-style-font-weight-400-mini-san-pham-hot
https://cliqafriq.com/read-blog/127459
https://wright-realtors.tribe.so/post/kich-thuoc-phong-xong-hoi-uot-chuan-xac-nhat-61834f69b25d8dd352b3f3e7
https://hire.careerbliss.com/company/bilico-construction-and-equipment-joint-sotck-company/
https://lazi.vn/user/xonghoibilico
https://www.openlearning.com/u/xonghoibilico-qwzvy2/blog/ChiPhLptPhngXngHitGianh/
https://payhip.com/b/FZz9c
https://gitlab.com/xonghoibilico2/bilico1/-/issues/1
https://matters.news/@gindono05/chi-phi-lap-dat-phong-xong-hoi-da-muoi-gia-bao-nhieu-bafyreiasbavc65vntk7tgvskp6eripfo7fezpttqnil2j6rifqhqwseyue
https://app.scholasticahq.com/scholars/150545-xonghoi-bilico
https://defol.io/bilico-xong-hoi
https://codepen.io/xonghoibilico/pen/VwzdRBo
http://theme.firmasite.com/members/xonghoibilico/
https://deepai.org/profile/xonghoibilico
https://aipb.org/community/profile/xonghoibilico/
https://www.completefoods.co/diy/recipes/xonghoibilico
https://glose.com/activity/618b8f178c9f1b94ffcf242c
http://www.packal.org/users/xonghoibilico
https://windowsarea.de/mitglieder/xonghoibilico/
https://forums.mrplc.com/index.php?/profile/125060-xonghoibilico/&tab=field_core_pfield_12

Created at 11/17/2021 5:49 AM by  
Last modified at 11/17/2021 5:49 AM by